极客教练Blog

没人告诉初学者

当您处理新事物时,您不会立即擅长。实际上,您可能会很糟糕。即使拥有所有的创造力,专注力,研究能力和天赋,您也不会成为专家。学习新技能需要20个小时。 20小时固体...

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Habitbull App今天免费

设置分辨率的人可能会对这感兴趣。 HabitBull应用程序可帮助您养成新习惯,并且在除夕夜还提供免费升级。我还没有亲自使用过它,但是它看起来像是一个非常有用的工具,可以提醒您新的...

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健身动机

您认为去体育馆很难吗?也许您总是有借口或理由不去。我愿意,我应该当教练!像一切一样,对体验进行一点计划和重新设计就可以创造奇迹。 1.计划何时去健身房-锻炼……

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